Osnove
Bio sauna: blaža toplota, para i miris bilja
Bio sauna je zlatna sredina između finske saune i parnog kupatila. Topla je, ali ne pretopla, i vlažnija od klasične.
U mnogim spa centrima bio sauna je najposećenija prostorija, jer u nju mogu da uđu i oni koji izbegavaju jaku vrućinu.
Temperatura i vlažnost
Bio sauna radi pri umerenoj temperaturi, otprilike između 50 i 60 °C, uz srednju vlažnost vazduha. Telo se greje polako i ravnomerno, a disanje je lako.
Kombinovana peć
Peć ima posudu za isparavanje u koju se stavljaju lekovito bilje ili eterična ulja. Para nosi miris kroz kabinu i pravi atmosferu koju klasična sauna nema.
Svetlo i boje
- Prigušeno toplo svetlo pomaže opuštanju.
- Svetlo u bojama koristi se kao deo doživljaja, ne kao terapija.
- Drvo bez lakova ne zadržava mirise i lepo stari.
